PRIMA ELIMINO IL TUO DOLORE.
POI COSTRUIAMO IL TUO FISICO.
Se convivi con mal di schiena, articolazioni bloccate o dolori cronici, aggiungere carico e sudore senza tecnica e metodo peggiorerà solo le cose.
Sono Federico Chiusano : il mio lavoro è correggere i tuoi compensi posturali, resettare la tua meccanica e farti tornare a muovere senza limiti.
E solo quando la tua struttura sarà di nuovo integra, la spingeremo al massimo delle performance.
Offro sessioni nel mio studio a Torino e online.
LA MIA STORIA
Ho studiato fisiologia e biomeccanica fino alla laurea in Scienze Motorie.
Da ex atleta professionista di atletica leggera, ho visto carriere finire per un millimetro di asimmetria. In pista ho imparato la lezione più importante della mia vita: non puoi costruire forza, velocità o estetica su una struttura disallineata. Prima o poi, il conto da pagare arriva sotto forma di infortunio o dolore cronico.
Ho portato questa visione clinica nel mio studio. La maggior parte delle persone che varca la mia porta ha già provato massaggi, tecar e schede prestampate, senza risolvere nulla. Il motivo è semplice: lavoravano sul sintomo, non sulla causa.
Analizzo come ti muovi, trovo l'anello debole della catena e lo ricostruiamo. Per me far sparire un dolore che ti vincola da anni non è solo lavoro, è una sfida personale. E una volta che il dolore sarà un ricordo, ti insegnerò come allenarti per avere un corpo atletico, bello e performante.
I MIEI PROTOCOLLI DI LAVORO
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Protocollo POSTURAL RESET - per chi convive con un dolore
Se hai mal di schiena, cervicale perennemente rigida, fastidi alle ginocchia o un infortunio che ti frena. Non ci alleniamo "intorno" al dolore, lo affrontiamo alla radice. Cosa faremo: Valutazione profonda, sblocco articolare, rieducazione del movimento. Smetti di sopravvivere al dolore e torna a vivere.
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Protocollo PERFORMANCE & TRANSFORMATION - per chi vuole un corpo bello e atletico
Per corpi che funzionano. Hai risolto i tuoi blocchi o parti già da una struttura sana? Ora spingiamo. Costruzione muscolare reale, forza, ricomposizione corporea (con l'affiancamento del mio Biologo Nutrizionista). Cosa faremo: Ti allenerai con il criterio, la progressione e la tecnica di un atleta professionista, non di un abbonato da sala pesi.
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Protocollo COACHING ONLINE - il mio metodo, ovunque tu sia
Stessa impostazione, stesso occhio sulla tecnica, senza il vincolo di Torino.
Programma sartoriale sulla mia app, video dimostrativi per ogni esercizio, revisione dei tuoi video di esecuzione e check costanti con me.
LA VALUTAZIONE INIZIALE
Non inizio nessun percorso alla cieca, a maggior ragione se convivi con un dolore. Non mi interessa farti sudare la prima seduta. Mi interessa farti una vera radiografia biomeccanica. In 60 minuti analizzeremo la tua postura statica e dinamica, il tuo storico clinico e i tuoi compensi. Uscirai da quell'ora sapendo esattamente perché hai male e quale iter seguiremo per risolverlo.
L'ESPERIENZA IN STUDIO
Nel mio studio, i numeri e il caos non esistono.
Qui, non troverai sale affollate né istruttori che ti abbandonano con un programma predefinito. Ogni tuo movimento viene analizzato in tempo reale e l'allenamento è personalizzato in base alle tue esigenze.
Seguo personalmente un numero limitato di persone per garantire un servizio di alta qualità, mantenendo sempre gli standard elevati che mi contraddistinguono.
ALCUNE TESTIMONIANZE
Roberta ⭐⭐⭐⭐⭐
Sono arrivata da Federico perché, a soli trent’anni, i miei problemi alla schiena mi limitavano nella vita quotidiana e non riuscivo nemmeno a fare una passeggiata in serenità. Ero molto scettica all’idea di allenarmi fuori casa, ma ho scelto lui perché lavora nel suo studio e dedica un’attenzione totale a ogni persona che entra. Con Federico non trovi solo un professionista: c’è ascolto profondo, rispetto delle motivazioni, consigli e un percorso costruito su misura. Fissa un obiettivo e lo raggiunge con costanza e competenza. In un anno di lavoro insieme non solo ho eliminato quel dolore che mi vincolava, ma ho imparato ad avere una consapevolezza completamente nuova del mio corpo e apprezzarlo anche di più. Federico ascolta ogni richiesta, ogni dubbio, e si informa finché non trova una soluzione. Per lui far stare bene le persone è una sfida personale.
INIZIA IL TUO PERCORSO
Ogni cambiamento significativo inizia con un'azione concreta.
Se sei stanco di soluzioni generiche, abbonamenti inutilizzati e dolori che consideri normali, il primo passo è prenotare una prima valutazione insieme, in presenza o online che sia, e da li capire il percorso più adatto. Ricorda, chi si muove, vince!
Ti ricordo infine che seguo personalmente ogni cliente, quindi i posti nei miei protocolli in presenza sono limitati.