"Il vero cambiamento non nasce solo dall’allenamento, ma da un metodo preciso: correggere la postura, potenziare i muscoli con esercizi mirati e costruire un fisico armonioso, forte e in salute.
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Il mio obiettivo è accompagnarti passo dopo passo: ti guiderò a muoverti meglio, rinforzare ciò che conta davvero e ottenere risultati concreti, senza scorciatoie.
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Cambia mentalità e trasformerai anche il tuo corpo."
Torino & Online

Ciao! Sono Federico Chiusano, ex atleta, personal trainer laureato in scienze motorie e appassionato di movimento in tutte le sue forme.
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Ho imparato sulla mia pelle che la vera differenza non è solo fisica, ma mentale.
Ecco perché il mio approccio non è una semplice scheda di esercizi, ma un percorso strutturato per cambiare mentalità e ottenere risultati duraturi.

COME FUNZIONA IL MIO METODO
​Si parte dalla postura, si costruisce forza in modo intelligente e si crea equilibrio tra forma e funzionalità.
Il mio metodo integra lavoro posturale, allenamento funzionale e pesistica: ogni programma è personalizzato sulle tue reali esigenze, non su schemi generici.
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In base ai tuoi obiettivi e al tuo livello di partenza, definisco un percorso progressivo che migliora postura, rafforza muscoli e articolazioni e scolpisce la forma fisica.
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Con la mia guida imparerai a prevenire fastidi, eliminare dolori cronici, diventare più forte e consapevole.
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Costanza, metodo e cura dei dettagli fanno la differenza: quando cambia la mente, anche il corpo segue.

SCEGLI COME ESSERE SEGUITO
​ALLENAMENTO IN PRESENZA​
Durante le tue sessioni avrai il mio supporto costante e la mia guida in ogni fase del percorso.
Potrai allenarti nel mio Functional Lab a Torino: uno spazio moderno, accogliente e dedicato esclusivamente al tuo benessere. Qui troverai attrezzature di alta qualità e un ambiente riservato, ideale per raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sicuro.
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Gli allenamenti sono su misura, studiati in base alle tue esigenze: lavoreremo sia a corpo libero sia con attrezzi specifici per massimizzare i risultati.
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Cosa include il percorso:
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Fit check programmati, per monitorare e valutare i tuoi progressi.
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Piano alimentare personalizzato, elaborato dal biologo nutrizionista del mio team.
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Accesso esclusivo alla mia app, per seguire la programmazione anche fuori dal Functional Lab.

COACHING ONLINE
Se non puoi allenarti di persona o preferisci farlo dove vuoi, il coaching online è la soluzione ideale per avere il mio supporto anche a distanza, senza rinunciare alla qualità del metodo.
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Grazie a una piattaforma dedicata, avrai a disposizione:
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Programmi di allenamento personalizzati, creati su misura per i tuoi obiettivi.vi.
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Piani nutrizionali individuali, elaborati dal biologo nutrizionista del mio team..
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Assistenza continua, per motivarti e guidarti passo dopo passo.
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Video tutorial dettagliati e descrizioni chiare di ogni esercizio.
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App esclusiva, per monitorare carichi, progressi e restare sempre aggiornato.
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👉 Vuoi saperne di più? [clicca qui] per visitare la sezione dedicata al coaching online.
