top of page

"Il vero cambiamento non nasce solo dall’allenamento, ma da un metodo preciso: correggere la postura, potenziare i muscoli con esercizi mirati e costruire un fisico armonioso, forte e in salute.

​

Il mio obiettivo è accompagnarti passo dopo passo: ti guiderò a muoverti meglio, rinforzare ciò che conta davvero e ottenere risultati concreti, senza scorciatoie.

​

Cambia mentalità e trasformerai anche il tuo corpo."

 

Torino & Online

google scritta
35 top_edited_edited.jpg

Ciao! Sono Federico Chiusano, ex atleta, personal trainer laureato in scienze motorie e appassionato di movimento in tutte le sue forme.

​

Ho imparato sulla mia pelle che la vera differenza non è solo fisica, ma mentale.

Ecco perché il mio approccio non è una semplice scheda di esercizi, ma un percorso strutturato per cambiare mentalità e ottenere risultati duraturi.

COME FUNZIONA IL MIO METODO

​Si parte dalla postura, si costruisce forza in modo intelligente e si crea equilibrio tra forma e funzionalità.

Il mio metodo integra lavoro posturale, allenamento funzionale e pesistica: ogni programma è personalizzato sulle tue reali esigenze, non su schemi generici. 

​​

In base ai tuoi obiettivi e al tuo livello di partenza, definisco un percorso progressivo che migliora postura, rafforza muscoli e articolazioni e scolpisce la forma fisica.

​

Con la mia guida imparerai a prevenire fastidi, eliminare dolori cronici, diventare più forte e consapevole.

​

Costanza, metodo e cura dei dettagli fanno la differenza: quando cambia la mente, anche il corpo segue.

personal trainer che fa plank

SCEGLI COME ESSERE SEGUITO

​ALLENAMENTO IN PRESENZA​

Durante le tue sessioni avrai il mio supporto costante e la mia guida in ogni fase del percorso.

Potrai allenarti nel mio Functional Lab a Torino: uno spazio moderno, accogliente e dedicato esclusivamente al tuo benessere. Qui troverai attrezzature di alta qualità e un ambiente riservato, ideale per raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sicuro.

​

Gli allenamenti sono su misura, studiati in base alle tue esigenze: lavoreremo sia a corpo libero sia con attrezzi specifici per massimizzare i risultati.

​

Cosa include il percorso:

  • Fit check programmati, per monitorare e valutare i tuoi progressi.

  • Piano alimentare personalizzato, elaborato dal biologo nutrizionista del mio team.

  • Accesso esclusivo alla mia app, per seguire la programmazione anche fuori dal Functional Lab.

immagino dello studio e della palestra

COACHING ONLINE

Se non puoi allenarti di persona o preferisci farlo dove vuoi, il coaching online è la soluzione ideale per avere il mio supporto anche a distanza, senza rinunciare alla qualità del metodo.

​

Grazie a una piattaforma dedicata, avrai a disposizione:

  • Programmi di allenamento personalizzati, creati su misura per i tuoi obiettivi.vi.

  • Piani nutrizionali individuali, elaborati dal biologo nutrizionista del mio team..

  • Assistenza continua, per motivarti e guidarti passo dopo passo.

  • Video tutorial dettagliati e descrizioni chiare di ogni esercizio.

  • App esclusiva, per monitorare carichi, progressi e restare sempre aggiornato.

​

👉 Vuoi saperne di più? [clicca qui] per visitare la sezione dedicata al coaching online.

cellulare e app di allenamento

L'UNICO VERO REQUISITO

Credere nel percorso è il primo passo.
Non esiste progresso senza impegno, ma ricorda, chi agisce… vince.

Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto...

© 2024 by FC Training

di Chiusano Federico

bottom of page